Worauf es bei Nahrungsergänzung ankommt

1. Nahrungsergänzungsmittel enthalten möglichst eine Kombination aus mehreren Inhaltsstoffen: der Körper nimmt sich was er braucht

2. Auf das richtige Verhältnis der Inhaltsstoffe zueinander kommt es an - vermeiden Sie, dass ein Inhaltsstoff dominiert

3. Vermeiden Sie künstliche, synthetische Inhaltsstoffe - auch wenn Sie auf den ersten Blick billiger erscheinen

4. Bevorzugen Sie Produkte mit Rohstoffen natürlichen Ursprungs

5. Meiden Sie dubiose Quellen - kaufen Sie nur dort, wenn der Hersteller und seine Rohstoffe bekannt und nachvollziehbar sind